Os Cinco Princípios do Reiki
Os cinco princípios do Reiki foram criados
para curar a nossa mente. Mikau Usui acreditava que uma atitude mental positiva
era o fator principal para que uma pessoa fosse curada. Meditando sobre os
cinco princípios as pessoas se libertariam das “preocupações”, que é o primeiro
passso para se limpar a mente.
Ele dizia que esses princípios eram
diretrizes para viver a Vida Bem, a recitação diária desses preceitos, ou a
vivência de um dos princípios ao longo do dia, produziria efeitos extraordinários
sobre a nossa consciência e os benefícios que receberemos são a felicidade e o
alívio do sofrimento, seja da mente, do corpo ou do espírito.
Ele nos orienta a meditar na posição Gasshô, descrita logo abaixo, e sugere que
memorizemos os princípios para poder recita-los com facilidade durante o dia,
pois essa repetição nos ajudaria a aprimorar a nossa mente e o nosso corpo.
Nas próximas postagens falarei um pouco mais sobre cada um dos princípios do
Reiki.
Meditação
Gasshô
Gassho significa
“duas mãos se juntando, unidas ou em prece”. A pronúncia correta é“gáshô”. É
colocar-se num estado receptivo para ouvir o Criador, promovendo um
centramento,levando-nos em direção ao vazio.
Sente-se
o mais ereto possível, é bom apoiar as costas e relaxar os ombros, feche os
olhos e respire profundamente três
vezes;
Mantenha
as mãos relaxadas e unidas em frente ao peito ou garganta, com os dedos
direcionados para cima;
Focalize a atenção no ponto onde os dedos
médios se tocam. A concentração no toque dos dedos ajudará a manter o tônus da
meditação Gassho, sem grandes devaneios;
Quando sentir um bom nível de tranqüilidade
mental, repita pausadamente, refletindo suas palavras, os cinco princípios do
Reiki.
