Não se vista de preto, não abuse do vermelho e tire partido
do azul. Porquê? A cromoterapia explica tudo.
Uma cor é a sensação produzida pelo nosso cérebro quando os
nossos olhos são estimulados por ondas de luz de determinado comprimento de
onda. Ou seja, a cada cor corresponde um comprimento de onda diferente.
Cada comprimento de onda atua no cérebro de forma diferente,
desencadeando processos distintos. De uma forma geral, podemos dizer que quanto
mais curto for o comprimento de onda mais relaxante será o seu efeito. Por seu
lado, comprimentos de onda mais longos resultam em sensações de maior
excitação.
As cores frias, como o azul e o verde, são as de comprimento
de onda mais curto. As cores quentes, como o vermelho ou o laranja são as de
comprimento de onda mais longo. Assim, o azul e o verde têm um efeito mais
calmante, enquanto o vermelho e o laranja têm o efeito contrário. (Já alguma
vez pensou porque é que a decoração dos hospitais e os uniformes dos médicos e
enfermeiros são sempre de cores frias?)
O que é a cromoterapia
Partindo deste princípio, a cromoterapia é a técnica de
aplicação das cores com um fim terapêutico. Esta técnica foi estudada e
aplicada na antiguidade, na Grécia e no Egipto, e hoje em dia a ciência e a
tecnologia permitem um estudo e uma aplicação mais precisos deste tipo de
tratamento.
A luz e as cores são vibrações provenientes do Sol, que é a
fonte natural de toda a energia luminosa. As cores são variações da frequência
das ondas de luz emitidas pelo Sol e, segundo Newton, as cores primárias são
sete (as do arco-íris): Vermelho, Laranja, Amarelo, Verde, Azul, Anil e
Violeta. As três primeiras são as chamadas cores quentes, o verde é a cor do
equilíbrio, e as últimas três são as cores frias.
Aplicação terapêutica da cromoterapia
A aplicação terapêutica das cores pode ser feita das mais
variadas formas. É comum associar-se a cromoterapia a outros tipos de terapias
holisticas, tais como o Feng Shui ou a terapia dos cristais, através da
utilização das cores adequadas aos efeitos que se pretendem tanto na decoração
(no caso do Feng Shui), como na cor dos cristais.
Uma forma bastante comum e muito simples de aplicar a
cromoterapia é através da ingestão de água energizada por determinada cor. Se,
por exemplo, pretendemos um efeito calmante, o processo é muito simples.
Deita-se a água numa garrafa ou copo azul transparente, e
deixa-se o recipiente exposto à luz solar. Desta forma, todo o comprimento de
onda de luz que atravessa a água é azul, e o líquido fica carregado com a
energia relaxante desta cor. Basta ingerir o líquido diretamente do recipiente
para tirar partido do efeito da cor.
Há ainda a terapia direta, que consiste na aplicação de
focos de luz colorida sobre o corpo, variando a cor conforme o efeito
pretendido.
De forma menos precisa, mas mais prática, é muito simples
aplicar a cromoterapia ao nosso dia-a-dia, através da escolha das cores do
nosso vestuário, da decoração da casa, dos objetos com que trabalhamos, etc. E
para que saiba como por em prática esses pequenos truques, aqui fica uma lista
de propriedades de cada cor:
Propriedades de cada cor na cromoterapia
Vermelho – Efeito vitalizante, excitante, estimulante.
Fortalece o sangue, melhora a circulação, previne a anemia e eleva a
temperatura do corpo. Combate a depressão e, em excesso, pode causar irritação
e aumento da tensão nervosa.
Laranja – Estimula o sistema nervoso e promove a alegria.
Fortalece as funções mentais, aumenta a energia física e dissipa o desânimo.
Combate a insegurança e falta de vontade. É eficaz no tratamento de doenças
como a epilepsia, as doenças respiratórias e as inflamações.
Amarelo – Desperta as faculdades mentais, ajuda a dominar o
sistema nervoso, promove o optimismo e favorece a criatividade e o raciocínio.
É usado no tratamento de problemas digestivos.
Verde – Promove o equilíbrio, a harmonia e a serenidade. Tem
um efeito refrescante e tranquilizador, promovendo a sensação de confiança e
segurança. É utilizado no tratamento de doenças cardíacas e circulatórias.
Azul – Efeito relaxante e apaziguador. Elimina a sensação de
angústia e as perturbações nervosas, tem um efeito sedativo. Tem um efeito
anti-séptico e é usado para aliviar cortes e queimaduras, para além de ser
usado no tratamento de doenças da garganta e dos olhos.
Índigo – Promove a elevação da mente e está ligado à beleza
e à arte. É utilizado como anestésico e como calmante em estados de grande
ansiedade ou excitação. É eficaz no tratamento de inflamações, dores (efeito
analgésico) e doenças dos pulmões.
Violeta – Efeito benéfico sobre os nervos, promove a
sensação de liberdade e combate as neuroses. Combate doenças dermatológicas e
desintoxica o organismo. Promove a saúde de todas as células e tecidos.
Branco – Não é uma cor, mas sim a reunião de todas as cores.
A cor branca é a luz emitida pelas superfícies que refletem todas as cores. Ao
receber luz branca, o organismo liberta todas as vibrações pesadas e negativas
provenientes das doenças.
Preto – É a ausência de cor. Preto é o que vemos quando uma
superfícies absorve todas as cores e não reflete nenhuma. Não deve ser usada,
uma vez que gera desarmonia e energias negativas.
Rosa – É a cor das emoções, dos afetos, da compreensão, do
companheirismo e do romance, amor espiritual (sem conotação sexual).
Castanho – Representa a constância, a disciplina, a
uniformidade e a observação das regras. Atrai dinheiro ganho através do
trabalho e conecta a pessoa à Mãe Terra.
Cinzento – A cor cinzento significa neutralidade,elegância,
sofisticação e ausência de emoção.
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